日焼け後　熱　出る　対処

日焼けによる発熱ってどう対処すればいいの！？

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突然ですが、お布団を外で干した夜というのは非常に気持ちがいいですよね！！
特に寒いシーズンを迎えている際にはこの暖かい布団というのは、ちょっとした至福の時間を与えてくれるのではないかと思います。
さて、太陽の下で干した布団のように人間の体も長時間、太陽の下にいると肌が熱を持つということがあります。
ちょっと表現がいまいちですが、今回はこの「日焼けによる熱」の対処方法について説明をしていきたいと思います。
夏場というのは特に日焼けしやすいシーズンといえます。
１日外で肌を露出している場合に日焼けをするのですが、それ以外に、肌が熱を貯めこんでしまうということあります。
特に、海やプールなどでは多く一日中太陽が照りつける状態でいると、大人でも熱が出ます。
これは普段の体温よりも、さらに急激に熱を持つため、この状況に対処しきれない体内のリズムが狂ってしまい熱が出ると言う仕組みになります。

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このような状態ですとどうすればいいのか？

 

じつは対処はさほど難しいものではありません。
風邪をひいた際の熱冷ましの対処の仕方で熱を下げます。
例えば、

・アイスノンや氷枕（タオルなどで直接冷たい部分を患部に当てないようにする）で患部を冷す。
・市販の熱冷ましのシートなどをしようする。
・水風呂、冷ためのシャワー（あまり冷たすぎるものはかえって刺激を与えます）で体を冷やす。
このような対処をすると体の熱を改善してくれることになります。

※注意として日焼けをして水ぶくれの症状や寒気を感じている場合には体温調整の調節に異常が起こっている可能性があります。また熱中症の可能性もありますで特に注意を払い即、医療機関での診察を行うようにしてください。

 

あまり長時間体を冷やすとお腹を壊したり、夏風邪の原因にもなりますのでご注意ください。
このようにして日焼けによる熱を改善することになるのですが、日焼けの炎症がひどい場合やめまいや頭痛がする場合にも医療機関での診察を行うようにしてください。
また体調に不安や違和感を感じた方も同じくご注意ください。
日焼けの多い夏のシーズンというのは、アウトドアなど普段とは違う楽しいイベントも多いかと思いますが、水分補給や日焼け止めなど自分の体のケアを忘れないようにしてください。

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